Køge tilbyder et væld af aktiviteter for unge i næste uge, hvor sport og motion er i fokus. Uanset om du er til atletik på motions- eller eliteniveau, volleyball, løb, capoeira, karate eller svømning, er der noget for dig. Husk at flere af træningerne er gratis at prøve, så det er bare om at komme afsted!
Er du mellem 14 år og op, og har en interesse i atletik, har Køge Atletik & Motion en træning for dig. Klubben tilbyder en bred vifte af atletikdiscipliner, lige fra kast og spring til sprint og langdistance løb. Der er plads til både dem, der ønsker motion for sjov, og dem der drømmer om at deltage i konkurrencer.
Tidspunkt: Mandag 15. december 2025, kl. 16:00
Sted: Køge Boldklub, Ved Stadion 6, 4600 Køge
Entré: Fri entré
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Team Køge Volley tilbyder en sjov og tilpasset volleyballtræning for unge. Her kan du lære de grundlæggende volleyballteknikker gennem spil og øvelser, der justeres efter alder og niveau.
Tidspunkt: Mandag 15. december 2025, kl. 16:30
Sted: Asgård Skole, Norsvej 2, 4600 Køge
Entré: Fri entré
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Køge Atletik & Motion byder unge løbere velkommen til træning, der fokuserer på at gøre deltagerne til stærke 10 km-løbere. Træningen varierer med intervaller, tempoløb og styrketræninger for at skabe robuste og alsidige løbere.
Tidspunkt: Tirsdag 16. december 2025, kl. 17:30
Sted: Imellem tennisbanerne og Tennishuset, Ved Stadion 12, 4600 Køge
Entré: Fri entré
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Team Køge Volley afholder træning for øvede spillere, som vil udvikle deres tekniske og taktiske færdigheder inden for volleyball. Træningen lægger vægt på sammenhold og spilleglæde.
Tidspunkt: Tirsdag 16. december 2025, kl. 18:00
Sted: Køgehallerne, Ved Stadion 2B, 4600 Køge
Entré: Fri entré
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Hvis teknikken driller, kan du få hjælp af de frivillige IT-hjælpere Carl Erik og Susanne på Køge Bibliotek. Få hjælp til computer, tablet eller smartphone.
Tidspunkt: Onsdag 17. december 2025, kl. 10:00
Sted: Køge Bibliotek, Kirkestræde 18, 4600 Køge
Entré: Gratis
Capoeiraskolen Senzala tilbyder træning, der kombinerer capoeira-bevægelser, akrobatik og andre sporstaktiviteter. En spændende træning, der udfordrer både individuelt og i samarbejde med andre.
Tidspunkt: Onsdag 17. december 2025, kl. 17:00
Sted: Køge Nord Sports Center, Skolevej 7, 4600 Køge
Entré: Fri entré
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
I Køge Karate Klub kan du træne karate uanset dit niveau. Undervisningen fokuserer på fysisk og mental udvikling gennem traditionel Okinawa GoJu Ryu Karate.
Tidspunkt: Torsdag 18. december 2025, kl. 18:30
Sted: Kreativt Fitnesscenter, Galoche Alle 8, 1. sal, 4600 Køge
Entré: Fri entré
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Køge Tri Team 2000 tilbyder svømmetræning med fokuspunkter fra træneren. Træningen er opdelt i niveauer, så alle kan være med, så længe de er i stand til at svømme selvstændigt.
Tidspunkt: Torsdag 18. december 2025, kl. 20:00
Sted: Køge Svømmeland, Ølby Center 104, 4600 Køge
Entré: Fri entré
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Opret din begivenhed her for at få dine arrangementer vist.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenhederne kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek begivenheden inden du tager afsted.
